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  • --我认为:一切精神活动的生理层面上的物质基础都是人人大脑本身都固有的神经通路,当任何人开始因内外的相应刺激条件下,此通路即开始被提供能量,但这些一直都是人类思想活动的运行机制,但如果任一通路的能量持续长期大量存在,则量变超出了人体机器的调节机能从而导致了质变,即满足了条件反射形成的所有条件,至此初级神经症形…

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  • 法则（一）洞悉决心的威力，体会抉择的重要！当人们问起我5年前是什么原因改变了我？我告诉他们是我决定要改变对自己的要求，我在纸上写下了一切所不愿接受的事情、一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改变的事情。我认为人生就像是一条大河，大多数的人都未加思索去向，便纵身跳进这条河里。他们所能看见到的尽是眼前的…

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  • 前言：曾氏戒烟法是国内少有的系统地结合心理学的戒烟法。作者：曾智，心理咨询师，毕业于南方医科大学，从事心理咨询工作。1.各种戒烟法的对比目前不系统的戒烟法：例如：厌恶法、恐惧法、代替法、戒烟反应对付法、快速吸烟法和日本推行外敷戒烟法等方法只提供一个行为操作，没有一个完整的戒烟流程，更缺乏对戒烟者心理方…

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  • 什么是症状与症状的区分问题强迫症患者若长期都走不出强迫，那么他们将变得异常的敏感，在生活中只要一遇到苦恼，特别是在思想上一想不通或困惑时候，都会不自觉地将这些困惑与强迫症状挂上勾，他们时时刻刻都在担忧和警惕强迫症状的到来，就仿佛草木皆兵似的。而在接受治疗后，他们也时常会疑惑一个问题就是分不清什么症状…

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  • 运动焦虑的调节在运动心理学领域中，有许多的焦虑调节方法是直接或间接借用了临床心理学和精神病学中的方法，这些方法如应用得当，对调节运动员焦虑是有重要作用的。调节运动员焦虑的方法很多，有些方法可以由运动员自己使用，有些方法由教练员操纵，还有些方法则必须由有经验的运动或临床心理学家实施。国外运动心理学家还…

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  • 严重持久的抑郁情绪常见于三种疾病：双相情感障碍（既有情感高涨的躁狂发作，又有情绪低落的抑郁发作）、重型抑郁症（仅有抑郁发作，严重持久，有时是致命的）、心境恶劣（轻度抑郁，但通常持续两年以上）。有关研究表明，除了双相情感障碍两性之间发病率基本相同外，另两种抑郁性疾病，女性的发病率都约为男性的两倍。为何…

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  • 随着生活水平的飞速提高，呵护心理健康，塑造个人完善的心理素质越来越被人们所重视，但是正应验了我国的那句古话：过犹不及，来到我的咨询所求助的朋友们，经常有人对我说，我得了严重的抑抑郁、我是重度抑郁症病人、我现在的状态接近精神分裂了……究其原因，很多时候，我们个人阅读心理学方面的书籍，了解了有限的心理学…

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  • 尽管社会在不断发展，但是抑郁症、自杀心理、性心理疾病等心理问题，也呈现逐渐增多的趋势。临床心理学专家要接触众多的心理疾病患者，有着比较丰富的经验。对于这些心理问题，29日两位日本心理学专家发表自己的看法，并提出建议。并非性格内向才得抑郁症并非性格内向的人才得抑郁症。酒木保教授经过多年研究观察，发现患者…

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  • 由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；4.我常常没有必要地检查门…

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  • 美国新一代心理治疗专家Darid.Burns设计出抑郁症自我诊断表-——BDC抑郁症清单，可帮你快速诊断出是否存在抑郁症。请对下列15项，按自己的实际情况打分。没有：0分轻度：1分中度：2分严重：３分然后把各项得分加起来，0-4分没有抑郁症；5—10分：偶尔有抑郁情绪；１１－２０分：有轻度抑郁２１＿３０分：有中度抑郁３１＿４…

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  • 李健是高二学生，他患了强迫症。洗一件衣服要一小时，反复关门……晚上七点，大家坐在一起看电视，李健又借口衣服脏了得赶紧洗，便认真地洗起自己的上衣来，连搓、冲洗，翻过米，倒过去，折腾起来，没完没了，我在茶几上用劲一拍，大声道：李健，够了！他大吃一惊，惊恐地赶紧停下来，疑惑地望着我。我夺过他的上衣，高声地…

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  • 社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为社交恐怖症。一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每…

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  • 老年人患抑郁症很普遍，但对于老人的抗抑郁治疗问题普遍存在着不少认识和应对方面的误区。首先，多数老年人对抑郁症有较强的排斥心理，把抑郁症误认为是精神分裂症的前兆，或是痴呆的表现，甚至有的人把患抑郁症看作是自己的道德问题，把抑郁与觉悟低和品行差混为一谈，所以极力否认自己患有抑郁症，生怕老年的声誉被否认，…

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  • 美国研究人员表示，有超过三分之二的忧郁症患者是可以治愈的，但不能心急，患者可以尝试将多种治疗方法结合起来。研究人员们表示，这项名为真实世界的研究对3671位患有严重忧郁症的病人进行了调查，结果显示，没有哪种药或哪类药的治疗效果更好。正确的综合治疗方法因人而异。领导这项研究的是美国德克萨斯州立大学西南医学…

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  • ▲全面了解自己，正确评价自己。你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺…

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  • 抑郁是一个人的情感体验，对不同的人抑郁有不同的意义。抑郁可以是一种症状(作为一种内心体验，如我觉得情绪抑郁)，也可以是一种体征(如观察某抑郁症病人的脸部表情，显示抑郁)，还可以是一种诊断名称如抑郁症。当医生作出抑郁症诊断时，就意味着—个人的抑郁症状和休征已经持续足够长时间，以致影响了个体的日常功能或导致…

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  • 如果你的朋友有了抑郁倾向，或者他（她）总是在抱怨和哀叹自己得了抑郁症，你会怎么样？你会想到劝说，赶快给对方分析、比较某某事情的对错、利弊、长远利益和短期利益，你还会鼓励对方，告诉对方抑郁就是悲观，就是没出息，要坚强，做生活的强者，做强者是令人赞美的，弱者是可耻的……你甚至会举自己的例子，把自己当做榜…

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  • 在人们的印象中，可以用来形容抑郁症患者的词语无非是垂头丧气、无精打采、思维迟钝、满面愁容、情绪低落等，而很难把抑郁与微笑联系在一起。但在我们的生活中，的确有不少人患上微笑性抑郁，尤其是在白领阶层。专家认为，这是经常发生在都市白领身上的新情况，属于微笑性抑郁。患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和…

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  • 此顺其自然非彼顺其自然森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，顺其自然，为所当为是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解顺其自然这四个字则是治疗是否有效的前提条件。在现实生活中，很多的患者朋友，对顺其自然的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产…

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  • 季节性抑郁症又称季节情绪失调症，每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束。并不是单纯的冬季抑郁症，或小屋热cabinfever。一种罕见的季节情绪失调症夏季抑郁症开始于春末夏初，秋季结束。症状患有季节性抑郁症的人会有抑郁症的一般症状：伤心、焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中。其特…

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  • 某些药物可能引起一些人抑郁或躁狂能引起一些病人躁狂的药物有：抗胆碱剂—一系列治疗肠胃膀胱绞痛痉挛的药物，如天仙子胺或双环胺等。Anaspaz,bentyl.gastrosed,evbid,symax苯扎托品—治疗帕金森症的药物皮质类固醇—用来消炎消肿的药物，会降低免疫功能。如曲安奈德泼尼松plonase氢化可的松nasonexfloventazamacort环胞霉…

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  • 抑郁症可能由其他的精神疾病引起，也可以引起其他的精神疾病如:焦虑症,精神分裂症,饮食紊乱症,物质滥用。这些情况每年会影响成千上万的美国人。幸运的是我们可以有效地对这些疾病进行治疗，使那些受疾病困扰的人回到正常的生活中。焦虑症焦虑症是指人产生一种强烈的而不现实的恐惧感。焦虑可能会在特定的场合出现，也可能在…

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  • 精神抑郁症是什么？在医院接受治疗的抑郁症患者中有25%是精神抑郁症患者。除了一般抑郁症的症状外，精神抑郁症还有自己的特点，如幻觉错觉。精神抑郁症以其他精神疾病有何不同？患有其他精神疾病的人也会有幻觉，或错觉，不同的是患有精神抑郁症的病人清楚的知道这些想法是错误的。对此他们会感觉羞愧尴尬因而想要掩饰，这…

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  • 患有此种抑郁症的病人常会有一种很强烈的失望甚至是绝望的感觉。重性抑郁症的症状会影响工作、学习、睡眠及、饮食及社会活动。这种抑郁症可能只发生一次，也可能多次重复发生。哪些人容易患重性抑郁症？美国人中大概有10%以上遭受重性抑郁症的侵扰，20-25%的人在一生中曾经受过重性抑郁症的影响。很多人认为只有成年人会患…

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  • 轻性抑郁症是指什么？轻性抑郁症有时指慢性抑郁症，是一种轻度抑郁症。轻性抑郁症症状轻微，但持续时间长，有时可达数年，不会影响患者的正常生活，但患者经常感觉力不从心。轻性抑郁症患者同时可能患有重性抑郁症，两种程度病情交替，有时症状加重，有时又会减轻。这种情况称为双重抑郁症。轻性抑郁症与重性抑郁症的症状相…

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  • 产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一些列变化。有多少人会患产后抑郁症？50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期，只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。0.1%会患上产后精神错乱。产后抑郁症的危险因素有哪些？有过抑郁症历史或经前不悦症历史的怀孕的年龄，年龄越…

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  • 儿童会患抑郁症吗？会。儿童抑郁症与成长过程中的伤感及日常情绪变化不同。儿童在生活中会感到伤心，但不一定代表他们患了抑郁症。但是如果症状持续很长时间，已经影响了孩子的学习生活，那么他有可能是患了抑郁症。患了抑郁症并不可怕，因为抑郁症是可以治疗治愈的。如何知道我的孩子是不是患了抑郁症？每个人抑郁症的症状…

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  • 识别青少年抑郁症青少年感到不高兴是常有的事情，但如果连续不高兴达两个星期或有其他典型的抑郁症症状，那么它就可能患有抑郁住了。儿童中有三十三分之一的人会患有抑郁症，青少年有八分之一，比例远远大于儿童。引起青少年情绪低落的原因很多。其中之一是压力过大。在学习，社会生活，性取向，家庭生活中，青少年也会有一…

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  • 据美国国家健康研究院的数据，女性患抑郁症的比例高于男性还有以下原因：生殖基因和其他生理因素，人际关系因素，一些心理和性格特征。另外女性需要寻找家庭和事业的平衡点，这加重了她们的压力。哪些原因使女性患抑郁症的危险性加大？8226;10岁以前父母死亡8226;儿童时代遭受过身体虐待或性虐待8226;怀孕期间有过情绪失常…

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  • 有人认为，老年人出现抑郁的情绪是自然正常的现象，是衰老的结果。这种看法是不正确的。65岁以上老年人患抑郁症的人数高达600万，但只有10%可以得到救治。可能是由于老年人抑郁症的症状与其他疾病相似的症状表现出来以至于人们忽视了抑郁症。老年人抑郁症与年轻人抑郁症有何不同？老年人抑郁症经常与其它医学疾病同时发作。…

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